🧠 11º dia da Jornada

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🎶 Louvor

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Música de hoje: CONFIEI NO MEU SENHOR
Hino 207 do Hinário Adventista.

🙏🏽 Momento de Oração

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💬 Leitura

Leia os textos abaixo.
Se possível, use sua bíblia para conferir os textos bíblicos.

⬆️🎧 Também é possível ouvir este texto no áudio acima. (Duração: 5min 31s)

Dia 11

Mente, Caráter e Personalidade, Vol. 2

Escrito por Ellen White (★1827 - ✞1915)

Capítulo 42 - A Mente e a Saúde - Parte 3 de 3

Egolatria: Obstáculo à Restauração

Um dos mais seguros impedimentos à restauração dos enfermos é o concentrarem a atenção em si mesmos. Muitos inválidos acham que todo o mundo lhes devia mostrar simpatia e dar auxílio, quando o que eles precisam é desviar a atenção de si mesmos e pensar nos outros, e deles cuidar. A Ciência do Bom Viver, pág. 256.

Desviar de Si Mesmo a Mente

O exercício ajuda o trabalho da digestão. Andar depois da refeição, manter ereta a cabeça, pôr para trás os ombros, e fazer exercício moderado, serão de grande benefício. A mente será desviada de si mesma para as belezas da Natureza. Quanto menos a atenção for chamada para o estômago depois de uma refeição, tanto melhor. Se estás em constante receio de que teu alimento te faça mal, por certo que fará. Esquece-te de ti mesmo e pensa em algo prazenteiro. Testimonies, vol. 2, pág. 530.

Fazer o Bem Libera Forças Positivas

O prazer de fazer bem anima o espírito e vibra através de todo o organismo. Enquanto a fisionomia dos homens benevolentes é animada de alegria, e seu semblante exprime a elevação moral do espírito, a dos egoístas e mesquinhos é abatida, prostrada e sombria. Seus defeitos morais se manifestam no rosto. Mensagens aos Jovens, pág. 209.

A Confiança Melhora a Saúde

Quando os homens que têm condescendido com maus hábitos e práticas pecaminosas se rendem ao poder da verdade divina, a aplicação dessa verdade ao coração faz reviver as energias morais, as quais pareciam paralisadas. O recebedor possui compreensão mais forte e mais clara do que antes de haver ligado sua alma à Rocha eterna. Até sua saúde física melhora pelo senso de sua confiança em Cristo. A bênção especial de Deus, que repousa sobre o recebedor, é por si mesma salutar e revigorante. Conselhos Sobre Saúde, pág. 27.

Efeitos de Condições de Trabalho Adequadas

Não me compete a mim delinear-te um definido plano de trabalho. Deves, porém, se possível, trabalhar em algum lugar onde tua mente seja conservada em pleno equilíbrio, onde possas estar em paz e sossego, onde não serás consultado sobre muitas questões. Não te convém ter a supervisão sobre várias coisas. Tua mente não deve ser sobrecarregada. Isso te faria um grande mal. Quando demasiadas perplexidades são cumuladas sobre ti, o sangue corre para a cabeça e cederás a uma intensidade de sentimento que porá em perigo tua saúde.

Coloca-te, se possível, em lugar onde tenhas poucos motivos de preocupar-te com o trabalho dos outros. ... Se tomasses sobre ti perplexidades que envolvessem grandes interesses, a confusão resultante de planejar para a direção de muitas coisas não seria para teu próprio bem nem para os melhores interesses da causa de Deus.

Os que quiserem colocar sobre ti uma variedade de deveres que requerem a mais cuidadosa administração, cometem um erro. Tua mente precisa estar tranqüila. Deves fazer um trabalho que não produza atrito em tua mente. Deves conservar a consciência no temor de Deus, de acordo com a norma da Bíblia, e deves fazer constante progresso, a fim de que de nenhum modo estejas incapaz para a obra que Deus te confiou. Carta 92, 1903.

Mente Tranqüila é Caminho Para a Saúde

A consciência de estar procedendo bem é o melhor remédio para corpos e mentes enfermos. A bênção especial de Deus repousando sobre o recebedor, é saúde e força. A pessoa cuja mente esteja calma e satisfeita em Deus, está no caminho para a saúde. Ter consciência de que os olhos do Senhor estão sobre nós e Seus ouvidos abertos a nossas orações é de fato uma satisfação. Saber que temos um amigo que nunca falha, ao qual podemos confiar todos os segredos da alma é um privilégio que jamais as palavras podem expressar. Testimonies, vol. 1, pág. 502.

Amor, Esperança e Alegria, Necessários Para Ter Saúde

A fim de que tenhamos saúde perfeita nosso coração deve estar cheio de esperança, amor e alegria. Conselhos Sobre Saúde, pág. 587.

Cristo é a Resposta

Muitos sofrem doenças da alma, muito mais do que doenças do corpo, e só encontram alívio quando vão ter com Cristo, a fonte da vida. Cessarão então as queixas de cansaço, solidão e descontentamento. Alegrias satisfatórias dão vigor à mente, e saúde e energia vital ao corpo. Testimonies, vol. 4, pág. 579.

Mente, Caráter e Personalidade, vol. 2, páginas 401, 402 e 403.

WHITE, Ellen G. Mente, caráter e personalidade. Volume 2. Tatuí, SP: Casa Publicadora Brasileira.

Disponível gratuitamente em ellenwhite.cpb.com.br/livro/index/50.

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