🧠  7º dia da Jornada

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Música de hoje: SOB SUAS ASAS

🙏🏽 Momento de Oração

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💬 Leitura

Leia os textos abaixo.

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Dia 7

Como Lidar com as Emoções

Escrito por Ellen G. White

Capítulo 3 - Lidando com a Angústia - Parte 1 de 3

Preocupação, não o trabalho, mata

Não é o trabalho que mata; é a preocupação. E a única maneira de evitar a preocupação é levar a Cristo toda e qualquer dificuldade. Não olhemos ao lado escuro. Cultivemos a disposição animosa do espírito. — Carta 208, 1903.

Pensar nas dificuldades

Há pessoas que andam sempre em temor, e buscando aflições. Cercam-nas dia a dia as provas do amor de Deus; desfrutam diariamente das bênçãos de Sua Providência. Não atentam, entretanto, para as vantagens presentes. Sua mente está o tempo todo ocupada com alguma coisa desagradável, cuja ocorrência receiam; ou então é qualquer coisa real que, embora pequenina, as torna cegas aos muitos motivos que têm para serem agradecidas. As dificuldades que enfrentam, em vez de as impelir para Deus, única fonte de auxílio que possuem, separam-nas dEle, pois suscitam desassossego e reclamações. — Caminho a Cristo, 121 e 122.

Tornar pesadas as cargas

Temo que estejamos em perigo de, pela angústia, fazer jugos para nosso pescoço. Não nos preocupemos, pois assim tornamos muito severo o jugo e pesada a carga. Façamos tudo que pudermos, sem nos preocupar, confiando em Cristo. Estudemos Suas palavras: “Tudo o que pedirdes na oração, crendo, o recebereis.” Mateus 21:22. Essas palavras são o penhor de que tudo quanto um onipotente Salvador pode conceder será dado aos que nEle confiam. Como mordomos da graça do Céu, devemos pedir com fé, e então aguardar confiantes a salvação de Deus. Não devemos tomar-Lhe a dianteira, tentando, em nossas próprias forças, conseguir aquilo que desejamos. Em Seu nome devemos pedir, e então agir, crendo em Sua eficiência. — Carta 123, 1904.

A vontade de Deus

Não é a vontade de Deus que Seu povo ande vergado ao peso dos cuidados. — Caminho a Cristo, 122.

Ansiedade causa a doença

Havendo os erros sido endireitados, podemos apresentar as necessidades do enfermo ao Senhor com fé tranquila, como Seu Espírito nos indicar. Ele conhece cada indivíduo por nome, e cuida de cada um como se não existisse na Terra nenhum outro por quem houvesse dado Seu bem-amado Filho. Por ser o amor de Deus tão grande e inalterável, o doente deve ser estimulado a confiar nEle e ficar esperançoso. Estar ansioso quanto a si mesmo tende a causar fraqueza e doença. Se eles se erguerem acima da depressão e da tristeza, será melhor sua perspectiva de restabelecimento; pois “os olhos do Senhor estão... sobre os que esperam na Sua misericórdia”. Salmo 33:18. — A Ciência do Bom Viver, 229.

Deixe de angustiar-se (conselho a alguém que estava para morrer)

Conservo perante mim o seu caso, e aflige-me o fato de você estar com o espírito perturbado. Desejaria confortá-lo, se estivesse em meu poder. Não lhe foi Jesus, o amado Salvador, tantas vezes um auxílio bem presente em tempos de necessidade? Não entristeça o Espírito Santo, e deixe de ficar acabrunhado. Isso é o que tantas vezes você disse a outros. Permita que as palavras dos que estão doentes, como você, o confortem; e que o Senhor o ajude, é a minha oração. — Mensagens Escolhidas 2:253.

Nos braços de Jesus

Se educássemos nosso coração para ter mais fé, mais amor, maior paciência, mais perfeita confiança em nosso Pai celestial, teríamos mais paz e felicidade ao atravessar os conflitos da vida. O Senhor não Se agrada de que nos impacientemos e fiquemos angustiados, fora dos braços de Jesus. É Ele a única fonte de toda a graça, o cumprimento de toda promessa, a realização de toda bênção. ... Nossa peregrinação seria na verdade solitária, não fosse Jesus. “Não vos deixarei órfãos” (João 14:18), diz-nos Ele. Acarinhemos Suas palavras, creiamos em Suas promessas, repitamo-las dia a dia e meditemos nelas nas horas da noite, e sejamos felizes. — Nossa Alta Vocação, 118 (Meditações Matinais, 1962).

Descansando no amor de Cristo

Desviemo-nos das estradas quentes e poeirentas da vida, para repousar à sombra do amor de Cristo. Ali, nos fortaleceremos para a luta. Aprenderemos a diminuir nossa angústia e preocupações, e a falar e cantar para o louvor de Deus. Os cansados e oprimidos aprenderão de Cristo uma lição de confiante calma. Se quiserem desfrutar paz e descanso, devem sentar-se à Sua sombra. — Testemunhos para a Igreja 7:69.

Como Lidar com as Emoções, páginas 24, 25 e 26.

▶️ Sugestão de Vídeo

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9 minutos e 27 segundos

6 Dicas Bíblicas PODEROSAS Para Reduzir a ANSIEDADE - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra

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